Am Anfang ist nur der Atem

Wenn Du in Dein innerstes hörst,

wirst Du die Kraft der Stille erkennen.

Du wirst Dein Leben in Deinem Atem spüren,

und den Fluss Deiner Energie, Deines Qi, empfinden.

Wenn Du im Stande bist,

mit der Kraft Deiner Gedanken Dein Qi zu beherrschen,

wird nichts auf dieser Erde Deinem Willen und Deinem Können widerstehen.

Kai Hoffmann – Weltmeister und 2-facher Vizeweltmeister 2010